Nákupný košík
Nakúpte ešte za 70,00 € a získate Dopravu zdarma
BENEFITY ŽENSKEJ BYLINNEJ NÁPARKY + Manuál na prípravu
Čo je ženská bylinná náparka?
Ženská bylinná náparka funguje na podobnom princípe ako je klasické naparovanie dutín, s tým rozdielom, že naparujeme oblasť panvového dna. Ide o bežnú, hygienickú prax u žien po celom svete. Môžeme ju tiež vnímať ako posvätný, liečivý rituál skrz ktorý, sa spájame s našou maternicou a svojím ženstvom. Táto prax dokáže podporiť a revitalizovať naše reprodukčné orgány.
Je pravda, že naša yoni je samočistiaca, no práve ženská bylinná náparka môže priniesť do Vášho života ešte väčšiu podporu a pomôcť Vám zmierniť potencionálny diskomfort.
Ženská bylinná náparka.
Benefity
- Uvoľňuje od bolesti v panve a menštruačných kŕčov
- Prirodzene zvyšuje vlhkosť a podporuje plodnosť
- Čistí výstelku maternice (odstráňuje toxíny a nedočistenú krv)
- Hojí a tonizuje reprodukčný systém po pôrode
- Reguluje nepravidelný alebo chýbajúci menštruačný cyklus
- Uvoľňuje pôrodné cesty, pripravuje ženu na ľahší pôrod, relaxuje hrádzu
- Revitalizuje oblasť panvového dna po hysterektómii alebo iných operačných zákrokoch (žena nesmie krvácať)
- Eliminuje maternicové myómy, cysty na vaječníkoch a prináša úľavu od endometriózy
- Stará sa o zápach, časté výtoky a podráždenie
- Podporuje citlivosť
Kedy môžem naparovať ?
Pred menštruáciou
na zmiernenie menštruačných kŕčov a bolestí v oblasti podbruška
Po menštruácii
tzv. spotting / špinenie na dočistenie stien a výstelky maternice
Kedykoľvek počas mesiaca
pre podporu a revitalizáciu panvového dna (vid' kontraindikácie nižšie)
Kedy sa radšej naparovaniu vyhnúť ?
1) Menštruácia
Vyhnite sa naparovaniu počas menštruácie, pretože para urýchľuje prietok krvi a môže spôsobiť nežiadúce nadmerné rozkrvácanie. Namiesto toho sa môžete naparovať pred a po menštruácii, čo pomôže podpore a dočisteniu maternice.
2) Tehotenstvo
Vyhnite sa naparovaniu počas tehotenstva, pretože para uvoľňuje a otvára krčok maternice, čo môže viesť k predčasnému pôrodu. Bylinnú náparku si môžete dopriať ku koncu tehotenstva, od ukončeného 38 týždňa ako skvelú prípravu na pôrod. Všeobecne sa pred ukončeným 38. týždňom nedoporučuje naparovať.
3) Pri pokusoch o otehotnenie
Naparovanie po inseminácii by mohlo narušiť spermie, oplodnenie alebo implantáciu. Vyhnite sa preto naparovaniu v období plodného okna pokiaľ sa pokúšate počať.
4) Spontánne krvácanie
Para urýchľuje cirkuláciu a otvára krčok maternice. Preto ak často spontánne krvácate, vyhnite sa radšej naparovaniu a dopĺňajte tekutiny žihľavovým čajom. Žihľava je nabitá železom a množstvom minerálov, v dobe krvácania je tou pravou podporujúcou bylinkou pre Vaše telo.
5) Kvasinkové infekcie a časté zápaly
Moja vlastná skúsenosť je taká, že v tomto prípade bylinná náparka je aj nieje kontraindikáciou. Záleží to od každej ženy a jej reakcie tela na vlhkú paru. Pokiaľ siahneme po zmesi bylín s protizápalovými účinkami, zvolíme kratšiu, menej intenzívnejšiu náparku a po ukončení naparovania sa dostatočne ošetríme (lokálne vysprchovanie intímnych partií a vyutieranie sa do sucha) vie byť náparka prínosom. Dôležité však je pozorovať signály vášho tela. Pokiaľ vám osobne pri tomto probléme nerobí bylinná náparka dobre, nepokračujte. Zvoľte radšej sedacie kúpele, môže použiť tú istú zmes bylín ako na prípravu náparky.
6) Zamlčaný potrat
V prípade, že žena počas potratu intenzívne krváca je bylinná náparka absolutne nevhodná, kedže môže spôsobiť d’alšie nežiadúce krvácanie. Pokiaľ krvácanie ustúpilo a vy potrebujete pomôcť s dočistením delohy, bylinná náparka bude veľkým pomocníkom.
Ako dlho ?
Ak si pripravujete bylinnú náparku prvý krát, na začiatok odporúčam radšej kratšie naparovanie. Je dôležité vnímať signály nášho tela, kedy nám telo vraví dosť. Každý z nás je iný, a niekto môže byť na teplo citlivejší. V tomto prípade odporúčam kratšie 5-7 minútové naparovanie.
Pokiaľ ste v bylinnej náparke už skúsenejšia, odporúčam zhruba 10-15 minútové sedenie nad parou, dokým nám para neochladne. Toto je dĺžka naparovania, ktorou určite nič nepokazíte. Pokiaľ máte pocit, že para príliš rýchlo chladne, odporúčam zvoliť väčší hrniec (3L a viac) alebo si zadovážiť indukčný varič, ktorý sa postará o priebežný, jemný ohrev počas naparovania.
Ako často ?
Čím pravidelnejšie tým lepšie!
Pokiaľ vás netrápi žiaden gynekologický problém, môžete naparovať intuitívne, alebo vždy pred príchodom menštruácie a tiež po jej ukončení. Naparovanie pred a po menštruácii podporí menštruančný komfort a dočistenie výstelky maternice.
Pokiaľ sa stretávate s konkrétnym gynekologickým problémom a túžite pristupovať k ženskej bylinnej náparke ako k forme terapie/liečby, odporúčame kontaktovať certifikovaného lektora bylinnej náparky a poradiť sa s ním o vašom probléme.
Hľadanie profesionála
Mnoho žien sa rozhodne robiť si bylinnú náparku z pohodlia svojho domova. Avšak ak riešite konkrétny gynekologický problém a chcete zacieliť terapiu presne pre vaše telo, alebo hľadáte niekoho kto vás touto technikou predvedie a úkáže vám ako s jej prípravou bezpečne manipulovať, určite vyhľadajte certifikovaného lektora vo vašom okolí, ktorý vám nastaví “ terapeutický plán na mieru”. Moje služby môžete využiť v online priestore z pohodlia vášho domova alebo u mňa v okolí Liptova…
Profesionálne pomôcky
Rozhodne neváhajte investovať do kvalitných naparovacích pomôcok. Samotná prax bylinnej náparky nie je bez kvalitnej naparovacej stoličky a príslušenstva tak pohodlná. Už vieme, že za každým fyziologickým problémom sa skrýva psychosomatika a teda nedostatočné uvoľnenie pri naparovaní môže výrazne ovplyvniť terapeutický účinok naparovacej procedúry. Pre naparovanie si vyhraďte dostatočný čas a miesto, kde Vás nič nebude rušiť.
Pravidelné naparovanie s pomocou kvalitnej naparovacej stoličky a príslušenstva je jedným z kľúčových faktorov. Zaručia vám pohodlie, praktickosť a funkčnosť a ušetria vám čas. Ženská bylinná náparka nie je jednorázová záležitosť. Bude tu pre vás v každom cyklickom období počas roka, či už pri menštruačných bolestiach, pôrode, v prechode a pri rôznych fyziologických zmenách, ako vaša domáca intímna pomocníčka. Naviac si vďaka jednoduchej demontácii nôh môžete svoju naparovaciu stoličku vziať so sebou na dovolenku, chatu, či kdekoľvek inde.
A čo cena?
Za výrobou každej naparovacej stoličky stojí celý rad faktorov. Návrh, výroba prvotriedne opracovaného masívneho dreva s vhodným povrchovým ošetrením, testovanie, gravírovanie a starostlivé balenie, v akom príde stolička k vám domov.
Okrem spomenutých faktorov sa na cene samozrejme odráža aj pridaná hodnota, ktorou je dosahovanie kvality a funkčnosti, za pomoci prírodných materiálov a služieb lokálnych remeselníkov a malých firiem na Liptove, ekologickým spôsobom.
Warning: Attempt to read property "taxonomy" on false in /data/6/2/6202e246-e19b-4242-9e44-a124a75d631c/steamingvagaia.sk/web/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/woocommerce/classes/products-renderer.php on line 173
Čo budete potrebovať?
- Akúkoľvek naparovaciu stoličku (dočasné riešenie môže byť aj poloha na štyroch)
- 1,5l litrový hrniec (čím väčší hrniec tým dlhšie drží teplo)
- Horúcu vodu
- 15g sušených bylín (alebo raz toľko čerstvých)
- Naparovací plášť alebo dve deky
- Teplé ponožky
- Naparovací vankúšik
Po akých bylinkách siahnuť?
Vyskúšajte naše naparovacie zmesi!
Pripravili sme pre Vás unikátne zmesi na bylinnú náparku z tých najúčinnejších bylín.
Kombinácia a pomer bylín v každej zmesi je starostlivo vyberaná, pre čo najlepší terapeutický účinok podľa daného problému a tiež pre celkový zážitok z naparovania.