PMS ako tichý hlas tela
Predmenštruačný syndróm (PMS) nie je len „zlá nálada pred menštruáciou“.
Pre mnohé ženy znamená bolesť, únavu, výkyvy hormónov a emócií, nafukovanie či pocit, že stratili kontakt samy so sebou. Je však veľmi dôležité uvedomiť si, že sa telo nesnaží bojovať proti nám.
Naopak – komunikuje.
“Boli časy, keď som mala pocit, že moje telo ide proti mne. Pár dní pred menštruáciou sa v mojom tele všetko menilo, a ja som mala pocit, že sa nespoznávam. Ako by ste ma vymenili za úplne inú osobu. Veci, ktoré mi inokedy neprekážali, ma zrazu rozladili. Bola som oveľa citlivejšia, unavenejšia, nahnevaná a nervózna na všetkých okolo mňa – bez jasného dôvodu. Fakt dlho som si myslela, že toto je niečo, čo treba prežiť či vydržať. Až kým som nezačala načúvať..
Keď telo neprotestuje, ale komunikuje
Postupne mi začalo dochádzať, že PMS nie je žiadna chyba!!
Naopak, je to spôsob, akým sa moje telo kumne prihovára. PMS je ako také upozornenie, že niečo vomne nie je v rovnováhe.
Že som možno išla príliš rýchlo.. príliš dlho bez zastavenia. Že som viac dávala ako prijímala. My ženy ideme neustále na 100% bez toho aby sme si všimli, že sme cyklické. A tak som sa tela začala pýtať — „čo mi tým chceš povedať?“
Návrat k jednoduchosti
Začala som viac vnímať svoj cyklus. Teraz už nie ako prekážku, ale ako niečo prirodzené. Sú dni, keď mám energiu tvoriť, byť medzi ľuďmi, ísť naplno. A potom prichádzajú dni, kedy sa moje telo prirodzene spomaľuje. A práve tieto som sa naučila neignorovať ako predtým. Pred menštruáciou som kedysi na seba nesmierne tlačila. Pamätám si na dni pred v predmenštruačnej a menštruačnej fáze kedy som chcela fungovať normálne rovnako ako vždy. Život mi krásne ukazoval, že to takto nepôjde.
Dnes viem, že to pre telo nieje prirodzené. Naše telo si v tomto období pýta ticho, mäkkosť a menej tlaku.
Viem, že keď mu to doprajem, odmení sa mi úplne inak. Ako? Pozorujem to hlavne na tom, že mi úplne zmizli menštruačné bolesti a PMS už nieje tak intenzívne. Veľkú zmenu pre mňa priniesli aj byliny. Neverili by ste čo dokáže šálka bylinného čaju 2-3x denne. Je to čistý liek! Zmesi, ktoré dnes nájdete na eshope www.steamingvagaia.sk sú zmesi, ktoré som testovala sama na seba a na blízkych ženách v mojom okolí. Napríklad taká zmes Hormonálny flow – či už vo forme čaju alebo tinktúry je úplny zázrak a pomohla už stovky ženám s prejavmi PMS, neplodnosťou a rôznymi hormonálnymi problémami. Taktiež som si veľmi obľúbila zmes Láskavá menštruácia pretože krásne prehrieva telo aj panvu a uvoľňuje tak od menštruačných bolestí. Navyše chutí skvele!
Možno tá najväčšia zmena nieje v tom, čo robíme ale v tom, ako sa na seba pozeráme. Prestaňme sa snažiť mať všetko pod kontrolou a byť dokonalé. Dokonalosť neexistuje.. Začnime načúvať nášmu telu, lonu a jeho múdrosti. Pretože tvoje telo nie je proti tebe. Nikdy nebolo. Len čaká, kým ho začneš počúvať.”
Sofia VaGaia
